La APM y Sanofi-Aventis rompieron un Récord Guinness mundial por la aplicación de más de 3,640 encuestas de tipo Escala Atenas

El evento se llevó a cabo hace algunas semanas en Aguascalientes y, el objetivo, además de romper dicha marca, fue demostrar que muchas personas padecen de insomnio y no lo saben, o bien, lo conocen, pero no hacen algo para remediarlo.

Una de las principales actividades en la vida de todo ser humano, como sabemos, es dormir. Quizá no se le da la importancia adecuada, y de ahí el poco cuidado general que hay al respecto, pero de que tiene una relevancia en la calidad de vida, ni duda cabe.

En la conferencia de prensa donde se dio a conocer dicho logro, Fernando López Mungía, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana (APM), resaltó que el evento cobra relevancia porque el insomnio es una alteración del sueño que, hoy por hoy, afecta a uno de cada tres mexicanos. Una de las principales razones es el ritmo de vida actual, acelerado en su mayoría, que tiene la gente, sobre todo en las ciudades.

Y es que las alteraciones del sueño repercuten, de forma drástica, en la expectativa y calidad de vida de las personas que las aquejan. “Se ha demostrado, a nivel científico, que las afectaciones en el dormir dañan, en directo, la fisiología del organismo humano al generar otras patologías o complicar las existentes”, resaltó.

El insomnio, explicó, puede clasificarse en tres tipos:
1) simple dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial);
2) despertares frecuentes durante la noche (insomnio intermedio); y
3) despertares muy temprano por la mañana, antes de lo planeado (insomnio terminal).

Cualquiera de los tres anteriores, impide la recuperación que el cuerpo necesita durante el descanso nocturno.

Aunado a ello, el insomnio puede provocar fatiga diurna y relacionarse con otros trastornos, como son los siguientes: somnolencia, ansiedad, depresión y
dificultades de concentración y memoria, los cuales, a su vez, inducen a otros problemas, como deterioro social, laboral y disminución de las actividades
cotidianas de los individuos, entre ellas la sexual, lo cual afecta la calidad de vida.

Dado lo anterior, la presencia del insomnio debería obligar a la gente a recurrir a ayuda profesional, visto que se ha encontrado una relación significativa y directa entre el insomnio y diversos factores de riesgo, como la edad aumentada, patología psiquiátrica asociada y condición médica.

Sin duda, “se trata de una de las afecciones más frecuentes en la población general y, en la mayor parte de los casos, se pasa por alto, sin la debida atención, o con tratamientos menores que no ofrecen una solución adecuada”, comentó López Munguía.

Lo primero, concluyó, es obtener un diagnóstico exacto, además de medidas de higiene del sueño. También, se puede recurrir a algún producto que coadyuve a conciliar el sueño, pero éste debe ser seguro, para que no tenga efectos secundarios. (AR)

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